PRO RECOVERY von Sponser® ist ein Protein- Kohlenhydrat Regenerationsshake für den anspruchsvollen Ausdauer- und Kraftsportler. Der hochwertige Proteinanteil besteht aus einer einzigartigen Kombination der Proteinkomponenten Molke, Ei und Casein im Verhältnis 1:1:1 sowie Colostrum und vorgespaltenen Milch-Proteinhydrolysaten. Diese Proteinkombination sorgt sowohl für eine optimale Regeneration nach körperlicher Aktivität als auch für effektives Wachstum und Erhalt der Muskelmasse.
Die Mischung von verschiedenen Arten von Kohlenhydraten unterstützt die erste Regenerationsphase und das Wiederauffüllen der Glykogenspeicher nach der Leistung, ohne dabei übermässige Kohlenhydrat- und Kalorienmengen zuzuführen. So kann PRO RECOVERY flexibler eingesetzt und berücksichtigt werden, wenn bereits während oder nach der Belastung anderweitig noch Kohlenhydrate eingenommen werden - beispielsweise durch Sportgetränke, Riegel oder die folgende Hauptmahlzeit
PRO RECOVERY ist zusätzlich angereichert mit den Aminosäuren Leucin und Glutamin. Dank dem hohen Proteinanteil von 44% bzw. 50% ist dieser Regenerationsshake auch verwendbar als süssstoff-freier Proteinshake.
typische Nährwerte/valeur nutritive/nutrition facts |
per 100 g Pulver/ poudre/powder |
1 Shake = 40 g + 150 ml Wasser/eau/water |
Energie/energy kJ (kcal) |
1480 (350) |
595 (140) |
Fett/lipides/fat |
0.5 g |
0.2 g |
davon gesättigte Fettsäuren/dont acides gras saturés/of which saturated fatty acids |
<0.2 g |
<0.1 g |
Kohlenhydrate/glucides/carbohydrates |
36 g |
15 g |
davon Zuckerarten/dont sucres/of which sugars |
32 g |
13 g |
Ballaststoffe/fibres alimentaires/fibres |
3.2 g |
1.3 g |
Eiweiss/protéines/protein |
50 g |
20 g |
Salz/sel/salt |
1.30 g |
0.52 g |
Vitamine/vitamin(e)s |
|
%NRV* |
|
%NRV* |
E |
6.0 mg |
50% |
2.4 mg |
20% |
C |
40 mg |
50% |
16 mg |
20% |
B1 |
0.6 mg |
50% |
0.2 mg |
20% |
B2 |
0.7 mg |
50% |
0.3 mg |
20% |
Niacin(e) |
8.0 mg |
50% |
3.2 mg |
20% |
B6 |
0.7 mg |
50% |
0.3 mg |
20% |
Folsäure/acide folique/folic acid |
100 µg |
50% |
40 µg |
20% |
B12 |
1.2 µg |
50% |
0.5 µg |
20% |
Biotin(e) |
25 µg |
50% |
10 µg |
20% |
Pantothensäure/acide pantothénique/ pantothenic acid |
3.0 mg |
50% |
1.2 mg |
20% |
Aminosäuren/acides aminés/amino acids |
||
Essential |
Histidin |
2.2 g |
Isoleucin |
5.3 g |
|
Leucin |
13 g |
|
Lysin |
7.4 g |
|
Methionin + Cystin |
4.6 g |
|
Phenylalanin + Tyrosin |
8.2 g |
|
Threonin |
5.1 g |
|
Tryptophan |
1.5 g |
|
Valin |
6.2 g |
|
non-essenatial |
Alanin |
4.2 g |
Arginin |
3.6 g |
|
Asparaginsäure |
9.2 g |
|
Glutaminsäure inkl. Glutamin |
21 g |
|
Glycin |
2.2 g |
|
Prolin |
6.5 g |
|
Serin |
5.4 g |
ZUTATEN: Proteinpulver 50% (Protein-Isolate aus Cross Flow Filtration [Molke, Milch], Eialbumin, Proteinhydrolysate [Casein, Molke, Kartoffel, Ei]), Saccharose, Fructose, Stärkehydrolisate 7% (Gerste, Reis), Aminosäuren 4% (L-Leucin, L-Glutamin), bovines Colostrum 3.5%, Aromen, 2 Mineralsalze (Natriumcitrat, Magnesiumlactat), Vanille-Extrakt 1%, Karamellpulver, 10 Vitamine (Ascorbinsäure, Nicotinsäureamid, alpha-Tocopherylacetat, Calciumpantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Folsäure, Biotin, Cyanocobalamin). Nur 0.7 g Lactose in 100 g.
Entwickelt und hergestellt in der Schweiz
Mineralstoffe/sels minéraux/ minerals |
|
%NRV* |
|
%NRV* |
Natrium/sodium |
520 mg |
-- |
210 mg |
-- |
Calcium |
520 mg |
65% |
208 mg |
26% |
Phosphor(e)/phosphorus |
360 mg |
51% |
144 mg |
21% |
Magnesium/magnésium |
65 mg |
17% |
26 mg |
7% |
*Nährstoffbezugswerte/valeurs nutritionnelles de référence/nutrient reference values
100 ml Zubereitung enthalten 296 kJ (70 kcal)
Biologische Wertigkeit/valeur biologique/biological value (nach Oser):
155 (Vollei/oeuf entier/whole egg = 155)
Total BCAA (Leucin, Isoleucin, Valin):
245 mg/g Reinprotein/protéine pure/pure protein
Anwendung
Vorzugsweise vor und nach der Belastung je 1 Shake.
Zubereitung
3 Messlöffel (ca. 40 g) + ca. 150 ml Wasser im Shaker/Mixer.